Bem-vindo(a) a Canoa Havaiana Cabo Frio

 Esse é um esporte que trabalha o corpo, a mente e melhora a qualidade da saúde. No corpo, os grupos musculares mais exigidos são as costas, core, ombro, braços, glúteos e posteriores da coxa. O exercício, se praticado com frequência, também garante maior resistência muscular, flexibilidade e melhora da postura 

Em Cabo Frio temos várias opções de remada

* Remada do Pôr do Sol

* Remada Noturna

* Remada da Lua Cheia

* Remada para Ilha dos Papagaios

*Remada para Ilha Comprida, Dois Irmãos

* Remada para diversas praias e Ilhas..

📌Temos aula de terça a sexta  nos seguintes horários:

6.00h ( termina as 7.20h)

7.30h ( termina as 8.50h)

9.00h ( termina até as 11h)

Aula passeio aos sábados:

seguintes horários: 

6.00h

8.30h

 Fazemos passeios em grupos e comemorações como aniversário e confraternização!!!!

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